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Die 6 vorne ist geknackt
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59,9 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1460 kcal
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Fett: 44,94g | Eiw: 139,41g | Kohlh: 118,47g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Pfannkuchen aus Buchweizenmehl mit magerem Hackfleisch. Mittagessen: Karlsberg Gründels Fresh, Aldi Bio Vollkorn Spaghetti, Bolognese. Abendessen: Garnelen Broccoli Fritata. Snacks/Sonstiges: Quarkkuchen mit Äpfeln und Chia, Kinder Schoko-Bons. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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 Kommentare
🍀 Glückwunsch ,das hast du toll gemacht ! 🌸 🤗
10 Mai 21 vom Mitglied: buecherwurm_02
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Vitalish's Gewichtsverlauf
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