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Guten Morgen 🤗
Gestern bin ich beim Sport mal richtig schön in den Regen gekommen - dank des starken Windes aber direkt wieder trocken gepustet 😂
Mal sehen, ob ich heute die Regenpause abgepasst bekomme.
Einen schönen Tag euch
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67,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1421 kcal
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Fett: 73,09g | Eiw: 42,48g | Kohlh: 149,92g.
Frühstück: Kaffee, DM Bio Waldfrucht Fruchtaufstrich, Erdnussbutter, Goldähren Buttertoast. Mittagessen: Spiegelei, Gurke (mit Schale), Tomaten, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Rucola , Goldähren Buttertoast. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Kürbiskernöl, Zwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Erlenhof Grüner Spargel. Snacks/Sonstiges: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Moser Roth Orange Mandel. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Ja der Mai ist leider dieses Jahr so... Hoffe es wird bald besser... Viel Spaß beim Sport ... 🙋♂️😀
06 Mai 21 vom Mitglied: dirk___
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Danke dir, Dirk!
Heute bin ich trocken geblieben.
06 Mai 21 vom Mitglied: Mimpelchen
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Mimpelchen's Gewichtsverlauf
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