Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2021
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59,4 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1596 kcal
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Fett: 65,71g | Eiw: 85,01g | Kohlh: 164,98g.
Frühstück: Edeka Bio Kürbiskernbrötchen, Las Cuarenta Serrano Schinken, Ananas, Spiegelei ohne Fett, Bergader Almzeit Extra Würzig, Naturgut Bio Kochschinken, Wonnemeyer Hummus Ras El Hanout, DM Bio Spinat + Lupine Aufstrich, Krone Fisch Mein Lieblings Lachs, REWE Bio Haferdrink, Kaffee. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Bofrost Pizza Spinat-Frischkäse. Abendessen: Veganz Kakao-Nibs, Nektarinen, Ja! Skyr Natur, Ja! Skyr Bourbon-Vanille. Snacks/Sonstiges: Franky White Chocolate & Coconut, REWE Bio Haferdrink, Kaffee. mehr...
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1796 kcal
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Bewegung:
Hula Hoop - 30 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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saltedcaramel_'s Gewichtsverlauf
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