Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2021
|
59,5 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1699 kcal
|
Fett: 65,31g | Eiw: 55,81g | Kohlh: 226,12g.
Frühstück: Kaffee, REWE Bio Haferdrink, Lindenhof Gouda Mild Leicht 17% Fett Absolut, Tartex Linsen Liebe Brotaufstrich, Banane, Milka Haselnusscreme, Berida Makrelenfilets in Eigenem Saft, DM Bio Spinat + Lupine Aufstrich, Pancake. Mittagessen: Goldähren Wraps Mehrkorn mit Leinsamen, DM Bio Streichcreme Curry-Papaya-Mango, Low carb Chili Con Carne. Abendessen: Apfelsaft, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rasting Mettwürstchen, Kühne 2 Minuten Grünkohl. Snacks/Sonstiges: Veltins Fassbrause Zitrone, Gourmet Finest Cuisine Caramel Dore, Maltesers Maltesers, REWE Bio Haferdrink, Kaffee. mehr...
|
Verlust von 1,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
saltedcaramel_'s Gewichtsverlauf
|