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25.04.2021
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65,1 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1309 kcal
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Fett: 40,74g | Eiw: 78,25g | Kohlh: 125,33g.
Frühstück: Lidl Heidelbeeren, REWE Beste Wahl Erdbeeren Ungezuckert, Alpro Mandeldrink - Original, Dovgan Buchweizen. Mittagessen: Gurke (mit Schale), Radieschen, Milbona Der Leichte Gratin-Käse, Ei, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps, Lackmann Tworog, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb. Abendessen: Radieschen, Vita D'or Bio Kokosnussöl Nativ Kaltgepresst, Milbona Der Leichte Gratin-Käse, Ei, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Lackmann Tworog. Snacks/Sonstiges: Mucci Less & Tasty Salted Caramel. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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