Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2021
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68,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1698 kcal
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Fett: 45,90g | Eiw: 73,32g | Kohlh: 246,12g.
Frühstück: Kirschmarmelade, Nutella Nutella, Normaler Kaffee, REWE Beste Wahl Weizen Brötchen. Mittagessen: Schwarzbrot mit Rübenkraut und Buttermilch, Brokkolisuppe. Abendessen: Vollkornspaghetti mit Linsen-Bolognese. Snacks/Sonstiges: Proteinersatz-Pulver, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Goldähren Brötchen. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Mimpelchen's Gewichtsverlauf
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