Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2021
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120,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 49,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1710 kcal
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Fett: 76,03g | Eiw: 61,40g | Kohlh: 185,70g.
Mittagessen: Rapsöl, Dosentomaten, Bonduelle Kichererbsen, Süßkartoffel, Sandkuchen. Abendessen: Aloha Granola Nuts & Cocoa, Hartgekochtes Ei, Voelkel Haferdrink, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Schubert Abendbrot, Zwergenwiese Arrabitom, Banane, Alberts Räuchertofu Mariniert. mehr...
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2992 kcal
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Bewegung:
radln - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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nöhöhöhö's Gewichtsverlauf
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