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Guten Morgen ihr lieben Mitstreiter, gestern Abend hatten wir wahnsinnig tolles Wetter, der Himmel teilte sich in Sonnenschein und Kaltfront mit Regen und eisigem Wind. Und wir mittendrin 🙈 aber natürlich auf der sonnigen Seite 😂 Lasst es euch gut gehen 🤗
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68,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1922 kcal
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Fett: 96,18g | Eiw: 74,93g | Kohlh: 189,01g.
Frühstück: Kaffee, Birnen, Äpfel, Bio Primo Gojibeeren, Zirkulin Flohsamenschalen, Boomers Gewürzmischung Koriander - Kreuzkümmel - Muskat, DM Bio Chiasamen, Knusperone Zarte Haferflocken, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet. Mittagessen: Tomaten, Gurke (mit Schale), Endiviensalat, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Hähnchenbrust, Dovgan Buchweizen (Gekocht), Erbsen, Kidneybohnen (Dose), Bonduelle Kichererbsen. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Hähnchenbrust. Snacks/Sonstiges: Ferrero Küsschen, Aldi Cashewkerne. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen, heute haben wir die Sonne aber brrr kalt.🙋♀️☕☕
13 Apr 21 vom Mitglied: schnorra
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Genieß die Sonne und pack dich dick ein, Schnorra 🌬
Bei uns ist es auch sehr frostig - 🧤und🧣Wetter
13 Apr 21 vom Mitglied: Mimpelchen
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Mimpelchen's Gewichtsverlauf
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