Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2021
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153,5 kg
Bisher verloren: 52,5 kg.
Still to go: 63,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1509 kcal
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Fett: 50,90g | Eiw: 90,82g | Kohlh: 173,25g.
Frühstück: Aldi Datteltomaten, Kaufland Trauben-Nuss-Müsli, Aldi Nord Skyr. Abendessen: Blumenkohl, Nordsee Norwegisches Lachsfilet auf der Haut Gebraten. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen Martin du haust ja richtig rein, gut soooo💪☕🙋🏻♀️
12 Apr 21 vom Mitglied: gel196508
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läuft gut bei dir 👌👍... Klasse.... Einen schönen Tag noch 🍀☀️☕
12 Apr 21 vom Mitglied: joa0707
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@joa0707, ja bin recht zufrieden 🙂. Aber für so schöne Nachher-Fotos wie bei Dir reicht es noch nicht 😊
12 Apr 21 vom Mitglied: Sascha.Martin
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Das kommt auch noch💪.... Sei geduldig 🍀... Das zahlt sich aus.... Ich habe fast 6 Monate gebraucht um die 10 kg loszuwerden..... 🤗
12 Apr 21 vom Mitglied: joa0707
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Sascha.Martin's Gewichtsverlauf
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