👌Trotz aller mittleren Suenden 😇
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62,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1238 kcal
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Fett: 63,33g | Eiw: 55,65g | Kohlh: 121,59g.
Frühstück: Himbeeren, Heidelbeeren, Erdbeeren, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Milbona Skyr Pur, Suntree Mandelblättchen, Xucker Erythrit, Ei, Kakaopulver (Ungesüßt), Moser Roth Edel Bitter 70% Kakao, REWE Beste Wahl Kicher Erbsen. Mittagessen: Orangen, Pellkartoffeln, Almare Sahne-Heringsfilets, DM Flohsamenschalen, DM Leinsamen Geschrotet , Leitungswasser. Abendessen: Ei, Moser Roth Edel Bitter 70% Kakao, Govinda Kokosmehl, K-Classic Trocken Pflaumen, Alnatura Leinsamen, Edeka Getrocknete Aprikosen, ültje Erdnüsse Geröstet ohne Salz, Erdnussbutter, Orangen, Vitalis Power Eiweiß Riegel Schokolade-Crunch. Snacks/Sonstiges: Meßmer Ingwertee, Kaffee (Gemahlen), Leitungswasser. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Bunte Teller's Gewichtsverlauf
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