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Ab heute geht’s wieder konsequent zu im Speiseplan!
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70,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1491 kcal
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Fett: 79,88g | Eiw: 44,04g | Kohlh: 145,64g.
Frühstück: Kaffee, Erdnussbutter, Kirschmarmelade, Brötchen aus Quark, Haferflocken und Eiern. Mittagessen: Ja! Frischkäse mit Kräutern, Brötchen aus Quark, Haferflocken und Eiern. Snacks/Sonstiges: Scholetta Schoko Eier. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Das hab ich eigentlich auch vor, aber ich habe noch ein Stück Geburtstagskuchen von meiner Schwester hier, das weg muss... 🤭
06 Apr 21 vom Mitglied: geniesserin2017
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Ich hab den restlichen Kuchen gestern schon vertilgt.... und die leckeren Eierlikör Eier auch....
Dann ist die Versuchung schon mal weg 😎
06 Apr 21 vom Mitglied: Mimpelchen
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Mimpelchen's Gewichtsverlauf
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