Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2021
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68,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2007 kcal
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Fett: 107,46g | Eiw: 64,99g | Kohlh: 166,59g.
Frühstück: Butter, BackWerk Butter-Hefezopf. Mittagessen: Nordholmer Heringsfilets in Joghurtsoße, Pellkartoffeln. Abendessen: Gurke (mit Schale), Tomaten, Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Edeka Ziegenfrischkäsetaler, Grafschafter Roggenmischbrot. Snacks/Sonstiges: Gin Tonic, Dextro Energy Traubenzucker, GutBio Sesamriegel. mehr...
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2800 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Golf (zu Fuß) - 1 Stunde und 30 Minuten, Staubsaugen - 1 Stunde, Apple Health - 15 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Mimpelchen's Gewichtsverlauf
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