|
Guten Ihr Lieben 🌷🌷🌷
Das gefällt mir 😄obwohl mir gestern wieder eine Nussschokolade zum Opfer gefallen ist, genial...ich brauche mehr Schoki und Nüsse 😄
Ich wünsche Euch auch einen gutgelaunten Tag, meiner ist ja super gestartet 😉...verschicke gleich mal gute Laune an Euch🎁🐞💚🌞
|
59,3 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2085 kcal
|
Fett: 74,84g | Eiw: 90,54g | Kohlh: 267,47g.
Frühstück: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Be Light Geflügel-Salami, Alnatura Hirse Flocken, Roggenbrot, Ziegenkäse. Mittagessen: Kohlrabi, Gekochtes Sauerkraut, Aldi Kasslerbraten, Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Ja! Walnusskerne, Aldi Cashewkerne, Koro Drogerie Medjool Datteln, Ritter Sport Dunkle Voll-Nuss, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Jütro Mango Tiefgefroren, Banane, Weintrauben, Birnen. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|