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Auch wenn ich die Musik der 60er mag, hier bin ich froh, dass ich die 60er-Zeit hinter mir lasse. ;)
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159,5 kg
Bisher verloren: 46,5 kg.
Still to go: 69,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1734 kcal
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Fett: 101,62g | Eiw: 109,10g | Kohlh: 103,92g.
Frühstück: Tuna-Dip je Brot, Gurke (mit Schale), Brot selfmade by Ma. Abendessen: Zaziki, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Nordsee Norwegisches Lachsfilet auf der Haut Gebraten. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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 Kommentare
22 Mrz 21 vom Mitglied: veggielady!
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Boa💪 ey💪, yeahh, 💪Klasse 👌🍀
22 Mrz 21 vom Mitglied: Huhu!123
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Boa💪 ey💪 yeahh 💪Klasse 👌🍀
22 Mrz 21 vom Mitglied: Huhu!123
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22 Mrz 21 vom Mitglied: Tanthalis
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Klasse Sascha 👍👌👏🎊🎉... Weiterhin viel Erfolg 💪🍀🍀🍀
22 Mrz 21 vom Mitglied: joa0707
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Vielen lieben Dank. Ich hoffe mal, dass es so weitergeht. Hätte nichts dagegen, wenn ich meine erste Plateau-Erfahrung erst nächstes Jahr machen darf. ;)
22 Mrz 21 vom Mitglied: Sascha.Martin
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23 Mrz 21 vom Mitglied: anlicaal
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Sascha.Martin's Gewichtsverlauf
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