300g - Haben oder Nichthaben, die werd' ich bestimmt bald wieder los 🤗
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62,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1072 kcal
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Fett: 56,56g | Eiw: 60,67g | Kohlh: 85,30g.
Frühstück: Himbeeren, Heidelbeeren, Leinöl, Arla Skyr Natur, DM Flohsamenschalen, DM Leinsamen Geschrotet , Leitungswasser, Gut & Günstig Rote Grütze, RUF Götterspeise Pulver, Milbona Quark Magerstufe, Leitungswasser, Alnatura Leinsamen, ültje Erdnüsse Geröstet ohne Salz, Erdnussbutter, Ei, Edeka Getrocknete Aprikosen, K-Classic Trocken Pflaumen, Govinda Kokosmehl. Mittagessen: Gut & Günstig Rote Grütze, Arla Skyr Natur, Pumperlgsund Eiklar, Rama Rama, Kaufland Haselnusskerne Gemahlen, Borchers Erythrit, Favorina Weiße Schokolade, Honig, Semmelbrösel, Zimt, Kardamom, Salz, Möhren, Ei. Abendessen: Vitalis Power Eiweiß Riegel Schokolade-Crunch, Rapunzel 90% Kakao Edelbitterschokolade, Govinda Kokosmehl, Erdnussbutter. Snacks/Sonstiges: Meßmer Ingwertee, Kaffee (Gemahlen), Leitungswasser. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Kommentare
Hallo, wie geht's dir denn so...ich hoffe gut 🙋♂️
"Unterkünfte " für den Falken, das Rotkehlchen, die Kohlmeise und die Blaumeise sind montiert.....😁🙃😊
Mal schauen wer wann einzieht....
Das für den Falken hab ich nochmal abgenommen....da brauch ich noch Kieselsteine und oder etwas groben Rindenmulch....der faule baut ja sein Nest nicht selbst.....
21 Mrz 21 vom Mitglied: falke113
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Danke dir 💕 Alles ok hier, bei dir hoffentlich auch? Gestern haben sich 4-5 Falken hier mit Nebelkraehen gejagt! Hab versucht, Fotos zu machen, das ist mir nicht gut genug gelungen 🙄 Nun hoff ich dass eure Falken den tollen Wohnort zu schaetzen wissen und bald einziehen 🤞Bin mal gespannt auf Fotos von dem Beobachtungsposten 😉🙃
21 Mrz 21 vom Mitglied: Bunte Teller
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Hast du denn fuer die anderen Voeglein auch extra Nistkaesten gebaut? 👌
21 Mrz 21 vom Mitglied: Bunte Teller
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Wollte ich erst, aber dann hab ich welche gefunden aus Douglasienholz für n apfel und ein Ei.....wenn ich die selber gekauft hätte, wären die doppelt so teuer gewesen...dann hab ich die 3 gekauft 😊😁👍
Die Blau- und Kohlmeisen sind schon am besichtigen 😅🤣🙃😊
21 Mrz 21 vom Mitglied: falke113
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👌 Es will immer abgewogen werden, womit man besser faehrt 😉 Schoen zu hoeren, dass sie das Gebaeude schon umkreisen 💕 Hast die Cam sicher im Anschlag?
21 Mrz 21 vom Mitglied: Bunte Teller
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21 Mrz 21 vom Mitglied: falke113
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Bunte Teller's Gewichtsverlauf
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