saltedcaramel_'s Notizen, 16 Mrz 21

Mein erstes Persönliches Etappenziel hab ich erreicht🥳 Schwangerschaftspfunde der zweiten Schwangerschaft sind weg jetzt geht's an die von der ersten 😅 7,2 kg sind seit Jahresanfang weg. Fehlen noch ca. 9 kg

65,1 kg Bisher verloren: 6,2 kg.    Still to go: 10,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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1739 kcal

Fett: 70,75g | Eiw: 73,57g | Kohlh: 197,72g.   Frühstück: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Penny Markt Hähnchenbrustfilet, Bio Räucherlachs, Wonnemeyer Antipasti Creme Dattel-Feige, Roi De Trefle Zarte Scheiben, REWE Bio Haferdrink, Kaffee, REWE Bio Körner-Sandwich. Mittagessen: Kidneybohnen (Dose), Schwarze Oliven, Tomaten, Gurke (mit Schale), Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Bofrost Hähnchenschnitzel Piccata, Uncle Ben's Natur-Reis. Abendessen: Food For Future Krosse Stäbchen Like Fish, Women's Best Shake Body Shake Salted Caramel. Snacks/Sonstiges: Milbona Milch 3,5%, 100% Vollkornwaffeln, Storck Knoppers Kokos Riegel, Ener Bio Joghurt Reiswaffeln, REWE Bio Haferdrink, Kaffee. mehr...