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Gestern wurde gesündigt.... auf dem Sofa vorm TV hab’s Popkorn, Nüsse in Honigkruste und Nüsse mit Schokoummantelung...ohne zählen und wiegen ... dafür aber mit Weißwein 🍷
Lecker😋
Einen schönen Sonntag euch!
Ich muss jetzt auf die Matte, die Sünden von gestern wegsporteln 💪🏻
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69,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1826 kcal
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Fett: 90,46g | Eiw: 64,87g | Kohlh: 172,63g.
Frühstück: Pomelo, Hartgekochtes Ei, Kaffee, Weizenbrötchen, Erdnussbutter, Grandessa Himbeermarmelade. Mittagessen: Mei Tai Kokosmilch, Mexikanische Gemüsemischung, Schmand, Zwiebeln, Reis (Gekocht), Rote Paprika, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). Abendessen: Weinschorle, Gemischter Salat mit Dressing, Fischer Stolz Forelle Geräuchert, Chavroux Ziegenfrischkäse, Roggen Knäckebrot. Snacks/Sonstiges: Lorenz Nic Nac's, Moser Roth Edel Bitter Schokolade, Aldi Hafertaler. mehr...
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3520 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Golf (zu Fuß) - 1 Stunde und 30 Minuten, Apple Health - 16 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen, hatte gestern auch Mi niportionen von Chips und Nüsschen. 🙋♀️☕🌷
14 Mrz 21 vom Mitglied: schnorra
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Ist schon lecker dieses Teufelszeug 😇
14 Mrz 21 vom Mitglied: Mimpelchen
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Ja.. und das Zeugs lässt sich so schön nebenbei essen. 🙄
14 Mrz 21 vom Mitglied: sjw*
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Mimpelchen's Gewichtsverlauf
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