Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2021
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65,6 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1541 kcal
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Fett: 51,63g | Eiw: 50,93g | Kohlh: 220,31g.
Frühstück: Nektarinen, Aldi Vollkorn Sandwich, Wonnemeyer Antipasti Creme Dattel-Feige, Aldi Rindersaftschinken, Buko Balance, Vollkornbrot, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), REWE Bio Haferdrink, Kaffee. Mittagessen: Kidneybohnen (Dose), Bofrost Frühlingsrollen Süß-Sauer, Kartoffel Blumenkohl Puffer. Abendessen: Banane, Vollkornbrot, Bami Goreng. Snacks/Sonstiges: Kinder Kinderriegel, Milbona Milch 3,5%, Kaffee, Coca-Cola Fuzetea, Milbona Milch 3,5%, Espresso, Moser Roth Edel Bitter 70% Kakao. mehr...
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1736 kcal
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Bewegung:
Hula Hoop - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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saltedcaramel_'s Gewichtsverlauf
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