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Guten Morgen 🤗
Es regnet und wird wieder kalt draußen. Der Winter kommt zurück. Dann muss wohl an meinem zweiten freien Tag anderer Frühsport her.
Auf jeden Fall muss meine Nascherei und der Bewegungsmangel von gestern ausgeglichen werden.
Einen schönen Tag wünsch ich euch 💪🏻
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70,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1676 kcal
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Fett: 55,60g | Eiw: 96,52g | Kohlh: 202,06g.
Frühstück: Pomelo, Äpfel, Birnen, REWE To Go Ingwer Shot, Frisch Gepresster Orangensaft. Mittagessen: Milbona Skyr Vanille , Gut & Günstig Mittelalter Gouda, Gutfried Hähnchenbrust Gebraten, REWE American Sandwich. Abendessen: Milbona Schnittlauch Gartenfrisch, Bergader Almzeit Extra Würzig, Roggenbrot, TiP Forellenfilets Geräuchert. Snacks/Sonstiges: Moser Roth Edel Bitter Schokolade, Kaffee, Milbona Skyr Vanille . mehr...
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2256 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 45 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Dir auch einen schönen freien Tag
04 Mrz 21 vom Mitglied: Ralle 72
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04 Mrz 21 vom Mitglied: Mimpelchen
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Mimpelchen's Gewichtsverlauf
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