Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2021
|
164 kg
Bisher verloren: 42 kg.
Still to go: 74,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1795 kcal
|
Fett: 63,55g | Eiw: 189,77g | Kohlh: 111,92g.
Frühstück: Gurke (mit Schale), Kreuzkümmel, Aldi Nord Skyr, Tuna-Dip je Brot, Brot selfmade by Ma. Abendessen: Zaziki, Purland Rinderleber, K-Classic Röschen Trilogie. mehr...
|
Verlust von 1,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sascha.Martin's Gewichtsverlauf
|