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Ich glaube das Ergebnis von gestern kann nicht stimmen.... umso besser 💪🏻
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70,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1976 kcal
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Fett: 62,08g | Eiw: 76,20g | Kohlh: 218,31g.
Frühstück: REWE To Go Ingwer Shot, Boomers Gewürzmischung Koriander - Kreuzkümmel - Muskat, Orgainic Whey Protein Kakao , Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Zirkulin Flohsamenschalen , DM Bio Chiasamen, Ja! Kernige Haferflocken. Mittagessen: Thermomix Ratatouille, Couscous (Gekocht). Abendessen: Gin Tonic, Ikroff Heringsrogen, Jean Luc Baguette Brötchen , Matjesfilet, Hartgekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Mucci Less & Tasty Salted Caramel, Banane, Kiwi. mehr...
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2746 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde und 30 Minuten, Abwaschen - 1 Stunde, Einkaufen - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Golf (zu Fuß) - 1 Stunde, Apple Health - 16 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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 Kommentare
26 Feb 21 vom Mitglied: esche85
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Richtig gut - Glückwunsch! 💪
26 Feb 21 vom Mitglied: Sunshine_sunny
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Die 6 muss bald mal vorne stehen 💪🏻
26 Feb 21 vom Mitglied: Mimpelchen
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Ich liege noch bei Mitte 7, bei mir wird es definitiv noch ein längerer Weg werden.
26 Feb 21 vom Mitglied: Sunshine_sunny
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@sunny: ich liege aktuell auch vor meinem Plan. . . Deshalb geht’s auch ab und an mal wieder rauf...
Wir schaffen das 💪🏻
26 Feb 21 vom Mitglied: Mimpelchen
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Mimpelchen's Gewichtsverlauf
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