Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2021
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71,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1443 kcal
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Fett: 45,11g | Eiw: 52,23g | Kohlh: 212,01g.
Frühstück: Kirschmarmelade, Kaffee, Erdnussbutter, REWE Bäcker Brötchen, Kaffee. Mittagessen: K-Classic Sonnenblumenöl, Süßkartoffel, Zwiebeln, Möhren, REWE Feine Welt Porchetta Italiana, REWE American Sandwich, Milbona Gouda Jung Cremig-Mild. Abendessen: Süßkartoffel, Bratkartoffeln (Fettfrei gekocht), Möhren, REWE Zwiebel, Ja! Fein Gehackte Tomaten. Snacks/Sonstiges: Brownies mit Banane und Kidneybohnen, Zucchini Gebäck. mehr...
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2857 kcal
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Bewegung:
Kochen - 2 Stunden und 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Abwaschen - 1 Stunde, Apple Health - 17 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,9 kg pro Woche
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Mimpelchen's Gewichtsverlauf
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