Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2021
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71,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1755 kcal
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Fett: 38,47g | Eiw: 53,61g | Kohlh: 269,92g.
Frühstück: Honig, Aldi Bio Magerquark, Merzenich Roggenbrötchen. Mittagessen: Seeberger Datteln. Abendessen: Weiße Champignons (Gebraten), GutBio Tofu Basilikum, Grüne Bohnen, Pommes Frites (wie Gekauft, Gesalzen, Gefroren), Paniertes Schnitzel. Snacks/Sonstiges: Gin Tonic, Banane, REWE Bio Joghurt - Bircher Müsli. mehr...
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3250 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Sitzen - 4 Stunden, Hausarbeit - 4 Stunden, Apple Health - 12 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Mimpelchen's Gewichtsverlauf
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