Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2021
|
62,7 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1118 kcal
|
Fett: 28,86g | Eiw: 105,88g | Kohlh: 101,66g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Heidelbeeren, Schneekoppe Basis Müsli Cerealienmix, Biac Fettarmer Joghurt Pur. Mittagessen: Aldi Nord Lachsforelle, Oryza Natur Reis. Abendessen: Salatgurke, Gekochtes Ei, Thunfisch Light (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert). Snacks/Sonstiges: Clarky's Salzstangen. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vitalish's Gewichtsverlauf
|