Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2021
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68,2 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1650 kcal
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Fett: 48,82g | Eiw: 94,40g | Kohlh: 200,38g.
Frühstück: Saeby Makrelenfilets, DM Bio Streichcreme Curry-Papaya-Mango, Pudding, REWE Bio Haferdrink, Kaffee, I AM High Protein Sandwich. Mittagessen: Atlas Handmade Protein Bar Raspberry White Chocolate, Gnocchi Gemüsepfanne. Abendessen: Arla Skyr Himbeere-Cranberry. Snacks/Sonstiges: Gaffel Fassbrause Apfel, Harzer Käse Chips, REWE Bio Haferdrink, Kaffee. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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saltedcaramel_'s Gewichtsverlauf
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