Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2021
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68,4 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1581 kcal
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Fett: 63,14g | Eiw: 96,22g | Kohlh: 151,87g.
Frühstück: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Kerrygold Extra Ungesalzen, REWE Bio Haferdrink, Kaffee, Linessa Mozzarella Light, Rührei, Sonnenblumenkernbrot. Mittagessen: Milbona Griechischer Joghurt 2%, Bofrost Hähnchen Tic Tac Toe, Gefüllte Zucchini. Abendessen: Mandarine, Gekochtes Ei, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Arla Skyr Natur, Sonnenblumenbrot. Snacks/Sonstiges: Atlas Oat Protein Bar Hazelnut Nougat, Tee mit Milch, Kaffee, REWE Bio Haferdrink. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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saltedcaramel_'s Gewichtsverlauf
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