Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2021
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166,5 kg
Bisher verloren: 39,5 kg.
Still to go: 76,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1702 kcal
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Fett: 53,06g | Eiw: 198,26g | Kohlh: 121,56g.
Frühstück: Aldi Nord Skyr, Brot selfmade by Ma, Gurke (mit Schale), Kreuzkümmel, Tuna-Dip je Brot. Abendessen: Aldi Hähnchenbrustfilet, Blumenkohl. Snacks/Sonstiges: Orangen. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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Sascha.Martin's Gewichtsverlauf
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