Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2021
|
72,3 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1800 kcal
|
Fett: 71,25g | Eiw: 57,02g | Kohlh: 225,97g.
Frühstück: Normaler Kaffee, Solevita Ingwer Kurkuma Shot, Boomers Gewürzmischung Koriander - Kreuzkümmel - Muskat, Knusperone Zarte Haferflocken, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet. Mittagessen: Möhren, Zucchini, Schlagsahne, Cucina Tagliatelle Classic. Abendessen: Vitasia Krabbenchips, Aldi Gouda, Dulano Kochschinken, REWE American Sandwich. Snacks/Sonstiges: Moser Roth Edel Bitter Schokolade, Merci Merci Finest Selection, Kiwi. mehr...
|
|
4060 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Apple Health - 18 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mimpelchen's Gewichtsverlauf
|