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Wie schön diese Zahl ist 🤗 "Sicher" unter 70kg🥳 so kann es weiter gehen.
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69 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1669 kcal
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Fett: 71,77g | Eiw: 77,08g | Kohlh: 176,11g.
Frühstück: REWE Bio Haferdrink, Kaffee, DM Bio Apfel mit Banane und Hirse, Heidelbeeren, Ja! Walnusskerne, GutBio Dinkel-Schoko-Müsli, Rocka Nutrition Smacktastic Kiddy Schoko, Mitakos Joghurt nach Griechischer Art. Mittagessen: Bofrost Fischfilet Müllerin, Vegan Leben Vegane Schnitzel, Bofrost Falafel Pfanne mit Granatapfel. Abendessen: I'am High Protein Sandwich, Bofrost Hühnersuppen-Eintopf. Snacks/Sonstiges: Oettinger Fassbrause Himbeer Minze, Kinder Riegel, Ofen Pommes, Kaffee, REWE Bio Haferdrink. mehr...
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2405 kcal
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Bewegung:
Schneeschaufeln - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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saltedcaramel_'s Gewichtsverlauf
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