Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2021
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72,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1731 kcal
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Fett: 51,49g | Eiw: 84,48g | Kohlh: 181,02g.
Frühstück: Milchkaffee, Solevita Ingwer Kurkuma Shot, Zentis Pflaumenmus, Buchteln mit Eiweißpuver. Mittagessen: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Tomaten, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Aldi Mozzarella, Eisbergsalat, Weizenbrötchen, Wechsler's Steinofen Forellenfilets. Abendessen: Roter Tafelwein, Edeka Forellenfilets Geräuchert, Pizza Margherita. Snacks/Sonstiges: Halo Top Peanut Butter Cup, Moser Roth Orange Mandel. mehr...
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3385 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Sitzen - 4 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 30 Minuten, Apple Health - 13 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
07 Feb 21 vom Mitglied: schnorra
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Guten Morgen, jetzt sind wir eingeschneit.🥶
08 Feb 21 vom Mitglied: schnorra
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„Flockdown“ wurde das ja in der Presse genannt . .. und bei uns regnet es immer noch 😭
Gut, wenn man nicht raus muss und genügend Vorräte hat. Halt dich wacker, Schnorra!
08 Feb 21 vom Mitglied: Mimpelchen
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Mimpelchen's Gewichtsverlauf
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