Bis zum Normalgewicht ist es nicht mehr weit💪 Dann bin ich wenigstens nicht mehr Übergewichtig 😬 Die Schwangerschaftspfunde schmelzen langsam😍
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69,6 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1754 kcal
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Fett: 74,69g | Eiw: 66,10g | Kohlh: 200,72g.
Frühstück: Penny Markt Hähnchenbrustfilet, Gurke (mit Schale), Géramont Cremig Leicht 16%, Kerrygold Extra Ungesalzen, Lidl Thunfisch in Eigenem Saft, REWE Bio Haferdrink, Kaffee, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Wasa Mjölk. Mittagessen: Bofrost Lachs-Wildreis-Pfanne. Abendessen: REWE Milchreis Zubereitet. Snacks/Sonstiges: TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee, Käsekuchen. mehr...
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2329 kcal
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Bewegung:
Putzen - 2 Stunden, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Kommentare
03 Feb 21 vom Mitglied: sjw*
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04 Feb 21 vom Mitglied: sassi.68
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saltedcaramel_'s Gewichtsverlauf
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