Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2021
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72,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1651 kcal
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Fett: 75,88g | Eiw: 74,15g | Kohlh: 163,27g.
Frühstück: Boomers Gewürzmischung Koriander - Kreuzkümmel - Muskat, DM Bio Chiasamen, Knusperone Zarte Haferflocken, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet. Mittagessen: Weiße Champignons (Gebraten), Lauchgemüse, Gemüsebrühe, Ja! Schmand, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: OceanSea Forellen Filets ohne Haut, REWE Eiweiß Toastbrötchen. Snacks/Sonstiges: Brownie mit Apfelmus, Giotto Giotto . mehr...
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2399 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde und 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Apple Health - 17 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Mimpelchen's Gewichtsverlauf
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