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Uuuups, wohl ein bisschen zuviel genascht zwischendurch 🙈
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72,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1513 kcal
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Fett: 39,06g | Eiw: 57,82g | Kohlh: 231,36g.
Frühstück: Solevita Ingwer Kurkuma Shot, Normaler Kaffee, Grandessa Himbeermarmelade, Schwarzbrot mit Rübenkraut und Buttermilch. Mittagessen: Flammkuchen, Gemüsebrühe, Hokkaido Kürbis, Ja! Schmand, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Güldenhof Geflügel-Fleischwurst, Käse, Graubrot, Kiri Kiri mit Sahne, Schwarzbrot. Snacks/Sonstiges: Ehrmann Almighurt Frucht Alle Sorten, Weingummis, Aldi Körniger Frischkäse, Almare Nordseekrabben. mehr...
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1587 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 30 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 25 Minuten, Hula Hoop - 30 Minuten, Apple Health - 17 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Mimpelchen's Gewichtsverlauf
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