Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2021
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78,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1398 kcal
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Fett: 26,86g | Eiw: 77,74g | Kohlh: 200,73g.
Mittagessen: Frosta Bio Sommergemüse, Kattus Instant Couscous, Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten). Abendessen: De Ruijter Milchschokoladen Streusel, Gut & Günstig Putenbrust, Gut & Günstig Sandwich Vollkorn. Snacks/Sonstiges: Bahlsen Comtess Choco-Chips, Heinrich Stumpf Picnics Classic, PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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📚 MrsLP's Gewichtsverlauf
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