Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2021
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85,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1261 kcal
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Fett: 28,94g | Eiw: 55,27g | Kohlh: 185,02g.
Frühstück: Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett, Edeka Beerenmischung, Bananen, Gut & Günstig Haferflocken. Mittagessen: Edeka Karottenstifte, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Gut & Günstig Salatmischung Rohkost Mix. Abendessen: Gut Ponholz Frisch Vom Hähnchen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Running Stefan's Gewichtsverlauf
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