Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2021
|
172 kg
Bisher verloren: 34 kg.
Still to go: 82,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1606 kcal
|
Fett: 64,79g | Eiw: 122,24g | Kohlh: 123,29g.
Frühstück: Tuna-Dip je Brot, Gurke (mit Schale), Aldi Dreisaatbrot, Kreuzkümmel, Edeka Bio Joghurt Mild. Abendessen: Gekochtes Ei, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Salat (ohne Fisch/Fleisch). Snacks/Sonstiges: Aldi Datteltomaten. mehr...
|
Verlust von 3,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sascha.Martin's Gewichtsverlauf
|