Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2021
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64,1 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1280 kcal
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Fett: 31,50g | Eiw: 119,78g | Kohlh: 118,16g.
Frühstück: Gekochtes Ei, BBQ Zeit Zum Grillen Mini-Brötchen Natur, Kaffee mit Milch, Heidelbeeren, Himbeeren, Gut & Günstig Entrahmte H-Milch, Kaufland Bio Basis-Müsli, Arla Skyr. Mittagessen: Kasseler mit Sauerkraut, Kaufland Bio Hirse. Abendessen: Arla Skyr, Gekochtes Ei, Champignons, Lidl White Tiger Shrimps Natur. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Vitalish's Gewichtsverlauf
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