Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2021
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73,9 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1474 kcal
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Fett: 11,29g | Eiw: 92,96g | Kohlh: 260,10g.
Frühstück: BioBio Sauerkirsch Konfitüre, Ovomaltine Crunchy Cream, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Bangs Ingwer Shot, Aldi Magerquark. Mittagessen: Banane, Äpfel, Power System Protein Shake Vanille, Blaubeeren, Arla Skyr Natur. Abendessen: REWE American Sandwich, Kohlsuppe. Snacks/Sonstiges: Blaubeeren, Äpfel, Weingummis. mehr...
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1851 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Apple Health - 15 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Mimpelchen's Gewichtsverlauf
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