*Skorpion-Queen*'s Notizen, 20 Jan 21

Guten Morgen 😉
ich wünsche Euch einen schönen Tag 🌷🌷🌷
62,9 kg Bisher verloren: 7,4 kg.    Still to go: 3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 Januar 2021:
1134 kcal Fett: 17,95g | Eiw: 60,30g | Kohlh: 190,79g.   Frühstück: TiP Delikatess Hinterkochschinken, Roggenbrot, Aldi Haferflocken. Abendessen: REWE Party Champignons , Gewürzgurken, Aldi Marinierte Südamerikanische Rindersteaks . Snacks/Sonstiges: Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Johannisbeeren, Kaki, Rote Paprika, Pink Lady Äpfel, Heidelbeeren, Weintrauben, Birnen, Ananas, Banane. mehr...
Zunahme von 4,9 kg pro Woche

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Kommentare 
Danke dir auch 🙋‍♀️🍀 
20 Jan 21 vom Mitglied: Buntes_Suppengrün
Wünsche ich Dir auch🍀 
20 Jan 21 vom Mitglied: Zarathustra67

     
 

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*Skorpion-Queen*'s Gewichtsverlauf


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