Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2021
|
65,2 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1223 kcal
|
Fett: 46,38g | Eiw: 80,63g | Kohlh: 110,98g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Lidl Beerenmix, Kaufland Bio Basis-Müsli. Mittagessen: Frikadellen ohne Ei, Alnatura Rote Linsen Nudeln. Abendessen: Zuccini-Riccota Lasagne. Snacks/Sonstiges: Clementinen, Kaffee mit Milch, Rinderzunge, K-Classic Gouda Light, Brunch Balance 15% Fett, Wasa Vollkorn. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vitalish's Gewichtsverlauf
|