|
Verstehe ich nicht, aber nicht schlimm 😎
Weiter geht’s 💪🏻
|
74 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1968 kcal
|
Fett: 54,18g | Eiw: 118,10g | Kohlh: 206,36g.
Frühstück: Honig, Magerquark, Roggenbrötchen. Mittagessen: Banane, Haferflocken, DM Bio Chiasamen, Sunwarrior Proteinpulver. Abendessen: Maggi Klare Gemüsebrühe, Weiße Champignons (Gebraten), Lauchgemüse, Aldi Garnelen, Almare Kap-Seehecht-Filets Olivenöl & Rosmarin. Snacks/Sonstiges: Lindt Creola , Ja! Party Nüsse Paprika, Sekt, Kaffee, Zucchini Gebäck. mehr...
|
|
2135 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 21 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 39 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mimpelchen's Gewichtsverlauf
|