Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2021
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64,6 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1154 kcal
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Fett: 48,10g | Eiw: 84,60g | Kohlh: 97,59g.
Frühstück: OrangenCupcakes. Mittagessen: Aldi Bio Vollkorn Spaghetti, Bolognese. Abendessen: Olivenöl, Aldi Spitzpaprika, Tomaten, Kania Salatcroutons, Lidl Kabeljaufilet, Lyttos Schafskäse Leicht. Snacks/Sonstiges: Banane. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Vitalish's Gewichtsverlauf
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