Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2021
|
75 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
575 kcal
|
Fett: 3,74g | Eiw: 17,71g | Kohlh: 121,38g.
Frühstück: Möhren, Pellkartoffeln. Mittagessen: Aldi Rote Paprika, Pellkartoffeln. Abendessen: Tomaten, Gurke (mit Schale), Pellkartoffeln. mehr...
|
|
2857 kcal
|
Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Hausarbeit - 3 Stunden, Staubsaugen - 1 Stunde, Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Apple Health - 18 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mimpelchen's Gewichtsverlauf
|