Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2020
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183 kg
Bisher verloren: 23 kg.
Still to go: 93,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1644 kcal
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Fett: 63,27g | Eiw: 103,15g | Kohlh: 158,98g.
Frühstück: Aldi Dreisaatbrot, Bresso Feine Kräuter, K-Classic Thunfischfilets, Kaufland Speisequark Magerstufe. Abendessen: Chilli con Carne. Snacks/Sonstiges: Kohlrabi. mehr...
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Verlust von 2,0 kg pro Woche
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Sascha.Martin's Gewichtsverlauf
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