Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2020
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187 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 97,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1933 kcal
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Fett: 74,89g | Eiw: 108,38g | Kohlh: 207,37g.
Frühstück: Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, K-Classic Thunfischfilets, Kaufland Speisequark Magerstufe, Bresso Feine Kräuter, Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst. Abendessen: Tuna Auflauf. Snacks/Sonstiges: Aldi Datteltomaten, Kohlrabi. mehr...
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Verlust von 2,0 kg pro Woche
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Sascha.Martin's Gewichtsverlauf
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