Mimpelchen's Notizen, 07 Jan 21

Richtige Richtung.... trotz Schoki, Sekt und Fritten 😋
74,8 kg Bisher verloren: 3,2 kg.    Still to go: 9,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 07 Januar 2021:
1454 kcal Fett: 78,74g | Eiw: 52,05g | Kohlh: 131,12g.   Frühstück: Blaubeeren, Erdnussbutter, Haferflocken, DM Bio Chiasamen, Ener Bio Weizenkleie. Abendessen: Chaumes Käse, Spiegelei, WEFA Butterstuten . Snacks/Sonstiges: Lindt Vollmilch. mehr...
2109 kcal Bewegung: Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Hula Hoop - 25 Minuten, Apple Health - 20 Stunden und 35 Minuten. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche



     
 

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Mimpelchen's Gewichtsverlauf


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