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Besser langsam, als gar nicht....
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75,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1553 kcal
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Fett: 68,01g | Eiw: 65,76g | Kohlh: 170,18g.
Frühstück: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Blaubeeren, Äpfel, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, DM Bio Chiasamen, Haferflocken. Mittagessen: Spitzkohlsalat. Abendessen: 8 Kräuter, Joghurt Mild 3,5% Fett%, Schafskäse, Senf, Chaumes Käse, Edeka Ziegenfrischkäsetaler, Schwarzbrot mit Rübenkraut und Buttermilch. Snacks/Sonstiges: Arla Skyr Vanille , Lindt Schichtnougat Hell. mehr...
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2193 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 30 Minuten, Hausarbeit - 3 Stunden, Apple Health - 20 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Mimpelchen's Gewichtsverlauf
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