Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2021
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78,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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967 kcal
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Fett: 51,05g | Eiw: 42,84g | Kohlh: 83,31g.
Mittagessen: Dr. Oetker Grießbrei (197g). Abendessen: Taco oder Tostada mit Rindfleisch, Käse, Salat, Tomaten und Salsa. Snacks/Sonstiges: Milka Weihnachtsmann, PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie, Actimel Multifrucht, Heinrich Stumpf Picnics Classic. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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📚 MrsLP's Gewichtsverlauf
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