Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2020
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181 kg
Bisher verloren: 25 kg.
Still to go: 91,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1054 kcal
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Fett: 31,40g | Eiw: 92,18g | Kohlh: 92,12g.
Frühstück: Tuna-Dip je Brot, Aldi Dreisaatbrot. Abendessen: Gut Ponholz Hähnchen-Innenfilets, Salat (ohne Fisch/Fleisch). mehr...
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Verlust von 2,0 kg pro Woche
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Sascha.Martin's Gewichtsverlauf
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