Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2020
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66,1 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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853 kcal
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Fett: 29,62g | Eiw: 81,09g | Kohlh: 63,32g.
Frühstück: Ei, Aldi Räucherlachs, Ponnath Schweinebraten, Aldi Frischkäse-Fass, Aldi Eiweißbrot (35g). Mittagessen: Hühnersuppe. Abendessen: Vanille Pudding. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Xucker Erdbeer Marmelade, Kaufland Körniger Frischkäse Light. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Vitalish's Gewichtsverlauf
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